まだまだ暑い日が続くね〜。ひょっとして夏バテしちょる?
人間の身体は、高温下で体温を保つのにエネルギーを消費するんて。
それが続くと自律神経に乱れが生じて夏バテするんて。なんてザックリな説明?(笑)
まあ、食事に気をつけて、良い睡眠をとろうい〜ね。後はここ、ここ。気持ちよ。
夏バテせんよう、気持ちも楽に〜。
2011.09