毎日の歯磨きは大切って分かっちょっても、なかなか大変なんよね。
もちろん、毎食後キッチリ磨けるんなら、それに越したことはないけど、毎回中途半端にパッパとするよりは、１日１回でも徹底的に磨いた方が効果的なんよ。
特に眠った時は、だ液が出んから、夜に１番しっかり磨くとええね。デンタルリンスで仕上げれば、もっとええよ。
	2010.05